Každý, kdo projde očišťováním kundalíni, pozná stavy deprese. Deprese znamená, že je pro vás něco „vykopáváno“, abyste se na to mohli podívat. Ponecháme-li stranou psychotickou nebo chemickou depresi, je obyčejná deprese proces energie vlastní všem lidem v určité fázi jejich života. O depresi se v americkém tisku mluví špatně. Musíme však vidět její pozitivní přínos: hlubší porozumění, péče, soucit, hluboká moudrost a nesmírné tvůrčí schopností.
Radujte se ze svých depresí! Dívejte se na ně jako na něco v zásadě tvůrčího. Vstupte do své energie, zveličte ji a naslouchejte jí. Nechte svou mysl fantazírovat. Můžete si vzpomenout na části svého dětství, na minulé životy, nedávné nebo budoucí události. Deprese může otevřít vaši mysl novému způsobu vnímání nebo novým filozofickým přístupům. Můžete vycítit potřebu změnit svůj účes. Můžete použít nový recept, začít nový tvůrčí projekt; nikdy nevíte co se může objevit z hlubin vašeho podvědomí. Ostatně podvědomí nemá vůbec rádo, když se mu říká podvědomí; je to vlastně naše první vědomí – kombinace tělesného a citového vědomí. Je to první vědomí, které si dítě vyvine, první vědomí, které jsme si vyvinuli jako lidé. Součástí procesu kundalini je integrovat toto první vědomí a učinit je stejnou součástí života, jako je duševní a duchovní vědomí; jeho energie a informace pak nebudou skryté „pod“ dalšími rovinami našeho vědomí a stanou se velmi užitečnými.
Většina lidí má v průběhu očistného procesu kundalíni sebevražedné myšlenky. Přání ukončit život je přirozenou součástí tohoto procesu a měli bychom je chápat jako takové. Mnoho starých způsobů odumírá, aby uvolnily cestu novému životu. Porozumět svému přání ukončit život může být začátkem nového života – stejné tělo, ale nová mysl a nové názory. Tento proces je opouštěním starých způsobů a objevováním nových.
Když zkoumáte své pocity týkající se života nebo smrti, musíte rozlišovat, zda jste to vy, nebo vaše tělo, kdo chce život ukončit. Občas je tělo vyčerpané a unavené a nechce se mu být prostředkem. Je-li tomu tak, pak dobrá strava, odpočinek a lepší péče obnoví vaši chuť k životu. Když však zjistíte, že jste opravdu ztratili zájem a motivaci, následující rady vám mohou poskytnout nový směr:
- Pokud možno v nejrelaxovanějším stavu meditujte o všem, čeho jste v životě dosáhli. Napište si stručný přehled a vše oceňte. Pak si zapište všechno, čeho byste chtěli dosáhnout. Meditujte o tom. Co musíte udělat, abyste toho dosáhli?
- Uvědomte si své staré způsoby života, svou starou osobnost. Co musíte učinit, abyste vytvořili nové já? Jaká by byla tato nová osobnost ve vašem novém životě? Představte si, jak staré odchází a nové přichází. Čím více vaše tělo cítí to nové, tím snadněji se celý přechod uskuteční. Věřte, ze nové se už odehrává.
- Napište o sobě novinový článek, jako byste jej psali o několik let později. Měli byste se v něm zmínit o svých úspěších a ostatních důležitých věcech. Meditujte o různých možnostech.
- Znovu prozkoumejte své přání skoncovat se životem. Existuje něco, co by vám pomohlo porozumět budoucnosti?
- Představujte si znovu, jak váš starý způsob života odchází nebo odumírá. Představte si, jak se rodíte do nového života.
