Strom života - osobní operační systém

Strom života je jako mapa, která nás vede neznámým územím.

Strom života má své kořeny – zdroje energie, ze kterých utváříme svůj život.

Patří mezi ně:

Jídlo, Myšlenky, Emoce, Vztahy

Z těchto zdrojů si vybíráme a používáme je k utváření našeho života. To, co určuje jaké zdroje a v jakých kombinacích si vybíráme je náš Osobní operační systém.

Osobní operační systém

Osobní operační systém je souhrn přesvědčení, názorů, zkušeností, vědomostí, které jsme dosud nahromadili a které určují, co si myslíme o tom, jak funguje svět kolem nás a jakou roli v něm hrajeme.

Osobní operační systém je jako brýle, přes které se díváme na svět kolem nás. Spíše vidíme brýle na lidech kolem nás než svoje vlastní. Pokud je náš operační systém dobře nastaven, tak jdeme životem v pohodě, žijeme život svých snů a jsme rádi na světě. Naopak, pokud náš systém pracuje proti nám, tak se nedaří, vytváříme si problémy a život je těžký.

Je potřeba si uvědomit, že v životě se nám může přihodit mnoho věcí, ale my se následně rozhodujeme co tyto věci, tyto události pro nás znamenají, jak si je vyložíme a jak na ně budeme reagovat, jak je budeme prožívat. Pokud se třem lidem stane táž událost, tak její prožívání bude u každého z těchto lidí jiné. Tento rozdíl v reakci a prožívání téže události je způsoben právě nastavením operačního systému.

Existuje to, co nás v životě potkalo, a pak existuje to, co jsme se rozhodli, že to znamená.

Pokud v životě potkáváme stále dokola podobné potíže, ať v vztazích, financích nebo zdraví, je na čase zamyslet se nad fungováním našeho operačního systému.

Dobrá zpráva je, že operační systém je věc živá, neustále se vyvíjející a dá se rozvíjet, modelovat a trénovat. A právě trénink a rozvoj operačního systému je podstatou osobnostního tréninku a rozvoje. Cílem je, aby náš operační systém pracoval pro nás, pro naše sny a cíle a to způsobem, který prospívá nejen nám, ale i našemu okolí.

Pokud náš operační systém má pracovat „pro nás“, vzniká otázka, kdo jsme my? My jsme pozorovatel, který vidí operační systém v práci, jsme pozorovatel, který má moc operační systém řídit, jsme pozorovatel, který operačnímu systému propůjčuje dočasnou moc. Bez pozorovatele by nebylo operačního systému. Je důležité neztotožňovat se s operačním systémem. V operačním systému se může nacházet mnoho vzpomínek a požadavků, které považujete za bolestivé, nebo stresující a nechcete, aby je někdo viděl, nebo věděl, že je v sobě nosíte. Toto skrývání vytváří určité vnitřní napětí, které vás stojí spousty sil a energie. Pokud se neztotožňujete se svým operačním systémem, jednoduše vidíte, že věci, které nechcete v sobě nosit, můžete opustit jednoduchým způsobem – přiznáte si, že je máte, připustíte, že takové věci se staly a necháte je být. Zjednodušeně řečeno, síla pozorovatele je v tom, že na co se podívá, to rozpouští. Jako když na jarním slunci taje sníh. Ale platí to pouze pro věci, které váš obírají o energii, které vašemu životu škodí. Naopak věci, které vás posilují, jsou pohledem pozorovatele posilovány.

V operačním systému je utvářen model vašeho života v malém. Tento model je následně zhmotněn ve vašem vnějším životě. Operační systém je jako promítačka, která promítá na plátno vašeho života to, co v sobě má. Pokud se vám nelíbí film, který žijete, prvním krokem je změnit model života uvnitř sebe, ve svém operačním systému. Následně se začne měnit i váš vnější život. Cokoliv ve svém životě chcete – vztahy, kariéru, radost, úspěch, obdiv, respekt musíte být nejdříve schopni si představit a procítit ve svém operačním systému. Naladěním, naprogramováním svého nitra na vlnovou délku cílových prožitků a pocitů startujete proces přitahování a tvorby událostí, které vás dovedou k situacím, ve kterých budete prožívat pocity, které pěstujete ve svém nitru. Je to jako když naladíte rádio na stanici s oblíbenou hudbou. Každý si vybírá stanici, na které vysílají to co má rád. Takže vaše naladění rozhoduje o tom, jaké události budou „vysílány“ do vašeho života. Jaké události si přitáhnete.

Pokud má tato skutečnost pomáhat žít a tvořit náš život, je potřeba převzít zodpovědnost za to, co si myslíme, co cítíme, o čem sníme a tím pádem za to, co se nám v životě děje.

Praktické kroky:

• naučit se pozorovat svůj vnitřní svět myšlenek, emocí, pocitů a scénářů, které si přehráváme ve své hlavě
• naučit se pozorovat bez odsuzování, hodnocení, odporu či naopak přilnutí k pozorovanému
• pozorováním získáme odstup od svého operačního systému a získáme schopnost vybírat si, které scénáře chceme používat a se kterými se rozloučíme, protože nám nevyhovují nebo škodí
• začneme vytvářet žádoucí scénáře, které následně vytvoříme a prožijeme v našem vnějším životě

Mluvím o vnitřním a vnějším životě, ale nic takto odděleného neexistuje. Vnější a vnitřní život jsou jednou, nerozdělitelnou věcí a pouze pro potřeby vysvětlení a pochopení používám pojmy vnitřní a vnější.

Věci, které chceme prožívat, nevzniknou sami od sebe. Poté co si „uklidíme u sebe doma“, ve své hlavě a uvědomíme si, co chceme, je potřeba začít konat ve směru našich cílů. Důležitější než velké, heroické činy jsou každodenní, drobné kroky, které ve svém konečném součtu vytvoří velký výsledek.

Cílem úspěšného života, ovocem na našem stromu života, je zažívat zdraví a pohodu v následujících oblastech:

• tělesné zdraví
• duševní zdraví – klid a pohoda, pocit naplnění – před věcmi, které si nosíme ve svých hlavách, neunikneme do žádného kouta světa, nosíme si je všude s sebou, náš vnitřní pocit, převládající nálada, vnitřní počasí mají rozhodující dopad na kvalitu našeho života
• rodinné zdraví – jsme společenským tvorem, naši nejbližší lidé, ať už rodina nebo blízcí přátelé, jsou důležití lidé, bez jejichž podpory a náklonnosti jsou naše životy prázdné
• smysluplná činnost, seberealizace – všichni chceme dělat něco, v co věříme, co nám dává smysl, chceme být součásti společnosti, pro kterou rádi pracujeme, které rádi sloužíme a která nám na oplátku dává pocit sounáležitosti a poskytuje podporu nejen finanční, ale i emoční
• kreativita – možnost tvořit, vyjádřit své představy a touhy je činnost, která poskytuje obrovskou radost a naplnění

Zdroj: skbu.cz/skola-osobniho-mistrovstvi/strom-zivota/